Lý vày bạn thiết ngủ trưởng ngày
 

Cảm giác buồn ngủ, mỏi mệt kéo dài suốt một ngày cảnh báo thể chất, tinh thần gặp vấn đề hoặc bạn đã ở trong nhà quá lâu.
Nhiều người sang cảm giác buồn ngủ, kiệt sức cả ngày dù đêm hôm trước không hề uống rượu. Dưới đây là 7 duyên cớ của hiện tượng này, theo Metro.
===>>> dương vật bị ngứa và hôi
Buổi chiều
Không ăn nhiều vào buổi trưa, bạn vẫn thấy mỏi mệt khi chiều đến. Đồng hồ sinh vật học thông báo với thân đã đến giờ ngủ khiến bạn uể oải, làm việc kém trong khoảng 2-4h chiều.
Bạn ở trong nhà cả ngày
Bạn chẳng thể tỉnh táo nếu ngồi trước máy tính trong căn phòng bất minh cả ngày. Điều bạn cần làm là bước ra ngoài, vận động và tiếp xúc với ánh nắng thái dương để thân hấp thụ vitamin D.
===>>> dương vật nổi mụn ngứa
Bạn ngủ không đúng giờ
Con người là sinh vật của thói quen. Bất cứ đứt quãng nào về giấc ngủ cũng đẩy bạn đi chệch khỏi quỹ đạo. Cố ngủ, dậy sớm hơn hay muộn hơn thường ngày đều khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau.