Phương pháp giảm mỡ đùi nhanh nhất không cần tới phòng tập

[huyenanh120]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Nếu bạn không có thời gian đến các phòng tập gym để giảm béo đùi thì hãy tham khảo ngay phương pháp dưới đây nhé. Chỉ với những cách đơn giản tại nhà sẽ giúp bạn giảm mỡ đùi nhanh nhất.



Massage giảm béo đùi



Đùi là nơi tập trung nhiều cơ và các mô mỡ khá rắn nên rất khó để giảm mỡ đùi nhanh nhất. Tuy nhiên, bằng những động tác massage chuẩn xác bạn sẽ nhanh chóng làm mềm các mô mỡ và đốt cháy chúng. Khi massage đùi bạn sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ và giúp chúng trở nên thon gọn hơn.

Phương pháp giảm mỡ đùi nhanh nhất không cần tới phòng tập

Để đạt hiệu quả cao trong việc massage đùi, bạn có thể kết hợp với dầu gừng hoặc dầu bạc hà để tẩy tế bào da chết và đốt cháy lượng mỡ dư thừa.



Hướng dẫn massage đùi:



Bước 1: Cho một lượng nhỏ tinh dầu gừng vào lòng bàn tay trái và xoa đều vào hai lòng bàn tay. Sau đó, massage đùi theo vòng tròn, dọc theo mông xuống đến đầu gối. Hãy massage từng bên đùi một.



Bước 2: Dùng cả hai tay massage tương tự nhưng theo chiều ngang của đùi.



Bước 3: Nắm hờ bàn tay và lăn theo chuyển động tròn dọc từ mông xuống đầu gối.



Thực đơn giảm béo đùi



Để massage đạt kết quả giảm mỡ đùi nhanh nhất, bạn nên kết hợp một thực đơn hợp lý ít chất béo và tinh bột. Sau đây là gợi ý thực đơn giảm béo đùi cho bạn:

Ăn uống khoa học giúp giảm béo đùi hiệu quả

- Mỗi ngày bạn hãy uống 4 tách trà xanh hoặc thay thế nước khoáng hàng ngày bằng trà xanh. Hãy đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.



- Hãy ăn 1 trái táo trước mỗi bữa ăn của bạn để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh và tăng cảm giác no.



- Bạn có thể bổ sung các loại hạt ngũ cốc, rau xanh và trái cây tùy ý.



- Giới hạn số lượng thịt bạn nạp vào cơ thể ở mức thấp. Chỉ nên nạp tối đa 700g thịt động vật trong 1 tuần.


Công nghệ giảm béo đùi nhanh nhất



Nếu kiên trì áp dụng phương pháp massage và ăn uống khoa học nhưng không đạt được kết quả như mong muốn, bạn hãy tham khảo công nghệ giảm béo đùi S Line Body. Đây là công nghệ độc quyền tại thẩm mỹ viện Phú Xuân sử dụng sức mạnh của năng lượng sóng siêu tần để tiêu hủy tận gốc các tế bào mỡ, đồng thời bấm huyệt đả thông kinh lạc để khai thông và điều hòa lại quá trình trao đổi chất của cơ thể.






Công nghệ S Line Body đã và đang nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia và hàng nghìn khách hàng – là công nghệ giảm béo an toàn và hiệu quả nhất với những ưu điểm vượt trội sau:



- Giảm béo đùi nhanh chóng với hiệu quả tương đương với phẫu thuật hút mỡ;

- Không đau, không để lại sẹo, không cần thời gian nghỉ dưỡng;

- An toàn tuyệt đối, không tác dụng phụ;

- Vừa giảm béo hiệu quả, vừa làm săn chắc cơ;

- Không cần ăn kiêng, không cần tập luyện khổ cực;

- Không lo béo trở lại;

- Liệu trình điều trị nhanh chóng;

- Giúp điều hòa cơ thể, tinh thần được thư thái.

Để biết thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:
Thẩm mỹ viện Phú Xuân

Địa chỉ: 77 Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – Hà Nội

Hotline: 094.681.7777



theo : http://giambeohieuqua.net/phuong-phap-giam-mo-dui-nhanh-nhat-khong-can-toi-phong-tap.html